Как открыть свойства ярлыка без мышки. Как на компьютере или ноутбуке пользоваться клавиатурой без мышки. Управление рабочим столом и «Панелью задач»

Работоспособность

Введение

Успешность выполнения трудовых задач и удовлетворить этим процессом во многом зависит от уровня работоспособности отдельного человека, которая формируется в результате выполнения человеком конкретной деятельности, проявляется и оценивается в ходе ее реализации.

При выполнении конкретной работы работоспособности имеет определенные вполне закономерные колебания. Вначале, когда только человек приступил к работе, работоспособность относительно невысока и постепенно повышается.

Решение основной задачи здоровье сберегающей педагогики и психологии – сохранение высокой работоспособности, отодвигание утомления и исключение переутомления человека в его деятельности.

Исходя из определения работоспособности, это способность человека развивать максимальную энергию и экономно ее расходовать, чтобы выполнять работу качественно и эффективно. Нам предстоит разобраться почему происходит утомление и как повысить работоспособность человека.

1. Определение работоспособности. Уровни работоспособности

Работоспособность – это социально-биологическое свойство человека, отражающее его возможность выполнять конкретную работу в течение заданного времени с необходимым уровнем эффективности и качества.

Работоспособность определяется комплектом профессиональных, психологических и физиологических качеств субъекта труда. Уровень, степень устойчивости, динамика работоспособности зависят от:

Инженерно-психологических

Гигиенических характеристик

Средств (орудий)

Условий и организации конкретной деятельности

Системы психолого-физиологического прогнозирования

Формирования профессиональной пригодности, т.е. системы отбора и подготовки специалистов.

Работоспособность человека – характеристика наличных или потенциальных возможностей индивида выполнять целесообразную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени.

Уровень работоспособности отражает:

1) потенциальные возможности субъекта выполнять конкретную работу, его личные профессионально ориентированные ресурсы и функциональные резервы

2) мобилизационные возможности личности активизировать эти ресурсы и резервы в необходимый рабочий период

Степень устойчивости работоспособности обусловливается сопротивляемостью организма и личности к воздействию неблагоприятных факторов деятельности, а так же запасом прочности, натренированностью, развитием профессионально значимых качеств субъекта труда.

Как видно из этой схемы, что работоспособность зависит от индивидуальных психофизиологических ресурсов, степени их тренированности или истощенности, а также внешних условий деятельности. по отношению к решаемой задаче выделяют максимальную, оптимальную и сниженную работоспособность.

Оценка степени работоспособности проводится на основе сопоставления текущих показателей исполнения деятельности и психофизиологических функций с фоновыми показателями, полученными, например, в состоянии оперативного покоя.

2. Динамика работоспособности

В течение некоторого времени отмечаются изменения уровня работоспособности, что связано с активацией и истощением ресурсов организма, колебанием активности психических процессов, развитием неблагоприятных функциональных состояний.

Динамика работоспособности имеет несколько стадий:

Стадия врабатывания (нарастающей работоспособности) – отмечается некоторое увеличение продуктивности труда, усиление обменных процессов, деятельности нервной и сердечно-сосудистой систем, возрастание активности психических процессов; возможна гиперреакция организма, неустойчивость рабочих действий, ухудшение скорости и точности восприятия.

Стадия устойчивой работоспособности – проявляется в наиболее высокой стабильной продуктивности и надежности труда, адекватности функциональных реакций величине рабочей нагрузки, устойчивости психических процессов, оптимальности волевых усилий, чувстве удовлетворенности процессом и результатами труда.

Стадия снижения работоспособности (развивающегося утомления) – в начале характеризуется возникновением чувства усталости, снижениеминтереса к текущей работе, затем нарастает напряженность психических и физиологических функций, увеличиваются волевые усилия для сохранения необходимой продуктивности и качества деятельности. И, наконец, при продолжении работы нарушаются профессиональные параметры деятельности, снижается производительность труда, появляются ошибочные действия, падает мотивация к труду, ухудшается общее самочувствие, настроение.

Иногда в этой стадии может возникнуть либо фаза срыва – полная дискоординация функций организма и отказ от работы, либо фаза конечного порыва – сознательная мобилизация оставшихся психических, физиологических резервов с временным, резким повышением эффективности труда.

Стадия восстановления работоспособности – характеризуется развитием восстановительных процессов в организме, снижением психического напряжения и накоплением функциональных резервов. Различают:

Текущее восстановление – в процессе работы после завершения ее наиболее напряженных этапов

Срочное восстановление непосредственно после окончания всей работы

Отставленное восстановление – на протяжении многих часов после завершения работы

Медико – психологическая реабилитация восстановления после острых и хронических рабочих перенапряжений с применением активных средств воздействия на психические, физиологические и физические функции и качества личности.

3. Утомление

Утомление – временное снижение функциональных возможностей организма, вызванное путем основной длительности или нерациональной работой, выражающиеся в снижении работоспособности.

Умственное утомление – физиологический процесс снижения работоспособности, возникающее в результате выполнения умственной работы, и характеризующейся развитием двух фаз: двигательного беспокойства и иррадированного торможения.

Физическое утомление – физиологический процесс временного снижения работоспособности, связанные с изменением в клетках двигательного центра, возникающие в процессе выполнения мышечной деятельности.

Усталость – субъективное состояние, выражающееся нежеланием продолжать работу, часто имеющее условно-рефлекторную природу.

Биологическая роль утомления чрезвычайно высока:

Защитная функция, т.е. предохраняет организм от истощения при слишком длительном или слишком напряженной работе; повторное утомление, не доводимое до чрезмерной величины, является средством повышения функциональных возможностей организма.

Существует множество способов повышения работоспособности. Важно при этом знать причину снижения работоспособности. Зная физиологические и психические особенности человека, можно грамотно построить процесс деятельности. например, снижение работоспособности в начальной школе возникает в первую очередь в связи с тем, что школьники должны овладеть тремя основными школьными навыками: письма, чтения, длительного неподвижного сидения.

Е детей еще недостаточно развиты мышцы, используемые при письме. Письмо требует от этих мышц значительной работы. Так же положение пальцев во время письма противоречит врожденной координации их движений. Можно применить способ релаксации – расслабление. Проводить физминутку. Также сохранить повышенную работоспособность помогает регламентация продолжительности и рациональное чередование различных видов деятельности.

Заключение

Проанализировав стадии работоспособности, можно сделать следующие выводы. В процессе деятельности происходит изменение уровня работоспособности. Выделены основные стадии работоспособности по показателям результативности деятельности: врабатывание, оптимальная работоспособность, утомление, конечный порыв.

При анализе изменений в функционировании обеспечивающих систем прослеживается более тонкая динамика стадий работоспособности: мобилизация, первичная реакция, гиперкомпенсация, субкомпенсация, декомпенсация, срыв деятельности.

В зависимости от вида труда, индивидуальных особенностей, степени тренированности, профессиональной подготовки, состояния здоровья продолжительность, чередование и выраженность отдельных стадий динамики работоспособности может варьировать, вплоть до полного выпадения некоторых из них.

Библиографический список

1. Общая психология. Маклаков А.Г., Санкт-Петербург 2003г., 592с.

2. Психология, под ред. Дружинина В.Н., Санкт-Петербург 2000г., 672с.

3. Психология. Словарь. Под ред. Петровского А.В., Ярошевского М.Г., Москва 1990г., 494с.

4. Психологический словарь, под ред. Неймера Ю.Л., Ростов-на-Дону 2003г., 640с.

5. Психологический словарь, под ред. Зинченко В.П., Мещерякова Б.Г., Москва 1997г., 440с.

Начнем с того, что надо знать о том, что абсолютно любые действия можно выполнять без мыши. Но как самый интересный пример — пользоваться интернетом. Поскольку довольно большая часть пользователей серфит веб-страницы с ноутбуков, а оные зачастую мыши не имеют, то вопрос актуален. Даже заменитель мыши — тачпад, очень неудобен для такой работы.

Как справляться одной клавиатурой?

Во-первых, обозначим что важен сам браузер. Во-вторых, дополним что абсолютно любой современный браузер для этого годится. Другой вопрос — насколько это будет удобно. В-третьих, как можно улучшить способы которые есть? Потому как в разных браузерах этот механизм работает по разному.

Итак, стандартные браузеры и методы просмотра интернета с клавиатуры в них.

Mozilla Firefox, Google Chrome, Internet Explorer

Эти браузеры по умолчанию поддерживают открытие любой ссылки на страницы посредством одной лишь клавиатуры (). Но по мнению местного автора стандартным способом производится это довольно долго и нудно, хотя в крайних случаях все-таки выход. Делается это с помощью клавиш Tab и Shift+Tab. Эти команды будут перебирать поочередно все ссылки активные ссылки на открытой веб-странице. Tab — вниз по порядку, Shift+Tab — точно так же вверх. Причем ссылка на которой в данный момент находится курсор будет выделяться рамкой и внизу браузера будет всплывать ее адрес. Выглядит это примерно таким образом. Открытие выделенной ссылки производится клавишей Enter.

Причем неизвестно сколько раз надо будет щелкнуть по Таб на нужной нам страничке.

Процесс перебора ссылок довольно непредсказуем и неконтролируем. На этом стандартные возможности использования интернета с помощью клавиатуры, которые могут предложить нам вышеозначенные браузеры, исчерпываются. Что, надо заметить, довольно прискорбно.Не стоит отчаиваться, всегда есть выход, и не один, как станет ясно из нижеследующего текста. И в этих браузерах жить можно без мыши. Но для начала посмотрим на того кто удобства может нам предоставить без всяких дополнительных движений по настройке и прочих плясок.

Opera

Меня всегда радовал этот браузер своей гибкостью. Очень мощный функционал, при заметно более низком потреблении ресурсов компьютера, по сравнению с остальными браузерами. В Опере всегда была возможность настраивать браузер под себя вплоть до мелочей, чтобы работа с ним была максимально комфортной, причем без установки всяких дополнительных примочек.

hotkeys

Особенно радовала возможность задавать и изменять клавиатурные комбинации, так называемые хоткеи или шорткаты (hotkeys, shortcusts). Но посмотрим что можно сделать в Opera не имея под рукой мыши. Самый настоящий удобный просмотр страниц интернета с помощью лишь клавиатуры! Зажимаем Shift и пробуем щелкать стрелками (Shift+right/left/up/down или кратко shift+arrows). И вуаля. Наблюдаем что мы в пару мгновений можем перескочить на любую ссылку на странице. При этом текущая ссылка подсвечивается хорошо заметной синей рамкой, чего не скажешь о других браузерах.В том же файрфоксе надо поднапрячься чтобы заметить тонюсенькую пунктирную рамку вокруг ссылки. К тому же в файрфоксе это зависит от веб страницы как она будет выглядеть.

Но это еще не все, чем славна Опера. Переход по ссылке осуществляется с помощью Enter, как и в остальных браузерах. Но есть еще Shift+Enter. Такая комбинация откроет нужную ссылку в новой вкладке. А есть Ctrl+Shift+Enter — это откроет ссылку в новой фоновой влкладке, то есть без переброса на нее. Это полезно, при открытии нескольких ссылок с одной страницы, как например со страницы результатов поиска — просматриваем результаты, открываем заинтересовавшие ссылки в фоновых вкладках (обычно это щелчок колесом мыши при ее использовании, если кто не знал) и потом уже идем читать вкладки.И еще нельзя не упомянуть о том, что Опера позволяет все эти комбинации изменить по своему усмотрению. (К примеру, местный автор для открытия ссылок в фоновой вкладке использует Alt+Enter). Но как их изменять — об этом в другой раз.А сейчас, настала пора поведать о том, чем можно помочь пользователям файрфоксов и хромов для серфинга с клавиатуры.

Возможно кто-то уже догадался. Надо ставить расширения.На данный момент знаю по одному довольно неплохому варианту для каждого браузера. На мой взгляд они гораздо хуже решения Оперы, но все же.

Google Chrome

Ставим расширение KeyBoard Navigation https://chrome.google.com/webstore/detail/abcekjakjehkpheoaadhkjfcdodpjbgk

Mozilla Firefox

Реализуется подобным образом, как и в случае с Хромом. Устанавливаем расширение Mouseless Browsing https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/mouseless-browsing/

Перезапускаем браузер, и наблюдаем что рядом с каждой ссылкой на любой странице появились опять же числа. Только в отличие от KeyBoard Navigation Chrome, здесь не нужно каждый раз нажимать что либо, чтобы числа эти увидеть, они показываются постоянно. Для того чтобы перейти по нужной ссылке, необходимо зажать клавишу Ctrl и набрать номер нужной ссылки.

Кстати, модификатор настраивается, после установки и перезапуска Файрфокса, расширение выдаст окно с вопросом о том какую клавишу использовать для открытия ссылок. Я выбрал Ctrl, но есть варианты ALt и ALt+Ctrl. Кроме того, у расширения имеются и другие настройки, но с ними полагаю заинтересованный читатель разберется самостоятельно.На этом все. Удачного серфинга с помощью клавиатуры!

Доброго времени суток, друзья! Давайте сегодня поговорим на интересную и, я бы даже сказал, острую тему - как пользоваться клавиатурой без мышки так, чтобы это было удобно и функционально. Зачем? Вот скажите, у кого из нас не бывало ситуации, когда за компьютером нужно что-то сделать, а мышь вышла из строя? Сама по себе сломалась или, если беспроводная, батарейка села?

Более чем уверен, что практически каждый человек с таким сталкивался. При этом нет никакой разницы, стационарный у вас компьютер с обычным манипулятором или .

Как включить и настроить управление курсором

Сразу отмечу, что к подобному способу управления стоит привыкнуть. С мышкой проблем никаких – навел курсор, клацнул по кнопке и открыл окно, запустил документ, свернул приложение, вызвал контекстное меню и так далее. Пользоваться исключительно клавиатурой немножко сложнее, но для нас с вами никаких преград не существует!

Перед включением режима не забудьте вытащить мышку из системного блока или ноутбука. С тачпадом никаких манипуляций производить не требуется.

Для того чтобы переключить управление с мышки на клавиатуру, вам необходимо нажать сочетание клавиш ALT+SHIFT+Num Lock , после чего в появившемся окошке подтвердить включение эмулятора.

ВАЖНО : используйте кнопки только с левой стороны клавиатуры, нажатие их с правой в этом режиме никакого толка не принесет!

В этом же окошка система предложит вам зайти в центр специальных возможностей, где вы сможете произвести более детальную настройку указателя.

При запущенном режиме эмуляции в системном трее появится небольшой значок в виде мыши. Это будет означать, что режим управления подключен, и вы можете пользоваться им в полном объеме.

Далее управление осуществляется посредством так называемой цифровой клавиатуры – той, что расположена с правой стороны и представлена цифрами. Все кнопки тут отвечают за передвижение курсора по рабочей поверхности экрана в таком порядке, как на представленной ниже картинке:

Кнопки «5» и «0» не передвигают курсор, они выполняют роль кнопок. Так, например, нажатие кнопки «5» даст тот же эффект, что и нажатие левой кнопки на мышке, а клавиши «0», соответственно, правой. Быстрое двойное нажатие «5» приведет к стандартному двойному клику мышкой. То есть, выделение и открытие определенного файла или ярлыка.

Клавиши «Shift» и «Ctrl» помогают ускорять или замедлять перемещение указателя. Настройки этих функций вы могли заметить при начальном экране выставления параметров (см. скрин выше).

После того, как вы восстановили работоспособность своей мышки или приобрели новую, режим эмуляции можно выключить нажатием той же самой комбинации клавиш, которая использовалась для включения – это ALT+SHIFT+Num Lock .

Навигация по клавиатуре – более простой способ

Если предыдущий вариант показался вам слишком сложным в освоении, то вы запросто можете использовать следующий. Тут вам пригодится хорошая память или активное применение тех комбинаций горячих клавиш, о которых я расскажу чуть позже.

Стрелочная навигация . Для быстрого и простого перемещения по файлам (в пределах открытой папки), можно нажимать самые обычные стрелки на клавиатуре. Для этого вам нужно будет нажимать кнопку «Tab » до тех пор, пока самый первый файл не станет подсвеченным (активным).

Также эта клавиша необходима для перемещения по всем разделам и элементам в пределах открытого окна на вашем компьютере. Яркий пример: вы вводите свой логин на каком-нибудь сайте, затем нажимаете «Tab» и курсор автоматически перемещается в поле ввода пароля. При этом кнопка «Enter» будет выполнять роль левой кнопки мышки, а специальная клавиша, расположенная между правыми «Alt» и «Ctrl» - правой.Тут, вообще-то, вы не увидите перемещения курсора, но зато отчетливо заметите, как будут подсвечиваться выбранные вами области, файлы, папки или элементы управления.

Полезные комбинации горячих клавиш

Теперь давайте я вам расскажу о самых необходимых, важных и действительно . Сначала команды для работы с файлами и папками (из списка контекстного меню):

• Ctrl+A – выделение всех объектов в пределах активного окна (текста в документа);
• Ctrl+C – копирование выделенного;
• Ctrl+X – вырезание выделенного;
• Ctrl+V – вставка выделенного;
• Ctrl+N – создание нового документа или открытие нового окна в проводнике (по умолчанию «Мой компьютер»);
• Ctrl+P – печать документа;
• Ctrl+Z – отмена последнего действия.

• Alt+Tab – переключение между открытыми окнами и приложениями;
• Alt+F6 – переключение между несколькими окнами в пределах одного открытого приложения (вкладки браузера при работе в интернете, например);
• Win+D – свернуть все окна и перейти на рабочий стол;
• Win+F – открыть окно поиска в рамках активного окна;

Вот, в принципе, все сочетания, которые нужны для более-менее комфортной работы за компьютером или ноутбуком без мышки. Разумеется, их в разы больше, но другие не так сильно уж и нужны.

А если у нас разные версии Windows?

Не отчаивайтесь, друзья. Абсолютно все версии этой популярной (начиная с Windows 7) имеют идентичные настройки и комбинации клавиш. Единственная разница заключается в оформлении ОС, поэтому в 8 и 10 версиях все необходимые элементы, окна и функции могут выглядеть слегка иначе.

Неважно, будете ли вы пользоваться режимом эмуляции или пойдете по более простому пути – желаемого вы достигнете. Вы сможете научиться управлять своим компьютером клавиатурой вместо мыши, пусть для этого и потребуется определенное время тренировок.

Надеюсь, что статья была вам полезной! Не забывайте делиться ею в своих социальных сетях и подписываться на обновления блога!

Дорогой читатель! Вы посмотрели статью до конца.
Получили вы ответ на свой вопрос? Напишите в комментариях пару слов.
Если ответа не нашли, укажите что искали .

Или при работе с графическими редакторами, когда нужна точность с управлением курсора.
В Windows 7 есть возможность управлять компьютером с помощью без мышки.

Как управлять компьютером с клавиатуры?
Нажимаем последовательно сочетания клавиш:

левый Alt + левый Shift + NumLock

Важное примечание :
Нажимать нужно именно левые Alt и Shift . С правыми этого не получится.

Кстати, обратите внимание на ссылку в этом окне выше, Перейдите в центр специальных возможностей, чтобы отключить сочетание клавиш , его можно проигнорировать, но если всё же нажать, то выйдет окно настройки, в котором можно увеличить/уменьшить скорость передвижения курсора и другие параметры:

Если этот режим запущен, то в (трее) будет показан соответствующий значок в виде мыши:

Для выхода из этого режима, нужно повторно нажать то же самое сочетание клавиш, что описано выше для входа.

Клавиши управления курсором мыши с помощью клавиатуры .

Для управления курсором используется цифровой блок на клавиатуре.

Нажатие NumLock включает/выключает его в этот режим

Кнопки управления курсором:

1-9 (кроме 0 и 5 ) - отвечают за перемещение курсора. Соответственно при нажатии 4 или 5, Вы передвинете курсор влево или вправо. При нажатии 9 передвинете по диагонали вправо-вверх. И так далее.

5 - эмитирует нажатие ЛКМ (Левая Кнопка Мыши).

Двойной клик кнопкой 5.

/ - переход в режим ЛКМ.

Переход в режим ПКМ (Правая Кнопка Мыши).

* - переход в режим ЛКМ и ПКМ одновременно (если честно, не совсем разобрался в её надобности).

0 - удержание кнопки мыши.

Отпускает удерживание мыши.

Текущее состояние кнопки всегда отображается в трее, на том же значке. Попробуйте нажимать различные переходы в режимы и увидите как меняется значок.

Вот и всё на этом, теперь Вы сможете управлять курсором мыши компьютера с помощью клавиатуры.